Cara menanggulangi mimisan (hidung mengeluarkan darah)

Ya..memang mimisan pada umumnya dialami oleh anak-anak, tetapi beberapa orang dewasa terkadang juga mengalaminya. Akibat umumnya termasuk mengorek hidung dan mengeluarkan nafas keras lewat hidung, tetapi mimisan seringkali terjadi tanpa alasan jelas. Hidung Anda berdarah jika lapisan halusnya teriritasi saat sedang flu atau alergi, atau jika menjadi kering dan pecah akibat lingkungan kering. Meskipun sebagian besar mimisan tak lebih dari gangguan sementara, tetapi kadangkala mimisan merupakan gejala dari suatu penyakit tertentu.

Apa yang dapat Anda lakukan?
Mimisan tampak mengejutkan tapi biasanya mudah berhenti. Pada orang lanjut usia, mimisan lebih sulit dikontrol, tetapi cobalah beberapa langkah berikut ini:

• Bersikap tenanglah, jika Anda membantu seseorang yang sedang mengalami mimisan, tenangkanlah juga diri si-penderita
• Ambil langkah untuk menghentikan pendarahan (yang dapat menghentikan pendarahan dalam 5~10 menit), yaitu:

~ Condongkan badan, jika Anda pening duduklah dan condongkan badan ke depan.
~ Pencet keras bagian lembut hidung (di bawah tulang hidung) selama 5~10 menit, dan bernafaslah melalui mulut
~ Jika pendarahan terus terjadi setelah 10 menit, pencet selama 5~10 menit lagi. Jika tidak berhasil, mintalah bantuan medis

• Jangan masukkan tissue atau kapas ke dalam lubang hidung untuk menghentikan pendarahan.

Setelah pendarahan berhenti:

1. Jangan mencoba untuk meniup lewat hidung dalam 24 jam sesudahnya, dan yakinkan Anda tidak mengorek hidung Anda
2. Hindari minum, minuman panas, alkohol, dan merokok
3. Jika Anda bersin, lakukanlah dengan mulut terbuka
4. Tidurlah dengan kepala agak keatas, dengan diganjal oleh 2 atau 3 bantal
5. Hindari olah raga atau latihan keras dalam 24 jam setelah mimisan
6. Dalam ruangan kering, gunakan pelembab udara
7. Jika Anda termasuk orang yang rentan terhadap mimisan karena hidung cenderung kering dengan serpihan kulit di dalamnya, olehkan petroleum jelly ke dalam lubang hidung beberapa kali sehari guna melembutkan membran halus yang melapisi hidung. Alternatifnya, Anda dapat menggunakan tetes hidung saline (tersedia di apotek dan aman untuk digunakan pada anak-anak. Jika lapisan hidung Anda kering, gunakan beberapa kali sehari)

Semoga bermanfaat....

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2206846-menanggulangi-mimisan-hidung-mengeluarkan-darah/#ixzz1WX9aJBgo